日常 電気代高騰！窓のプチプチ効果は？
2022年後半から様々な物価が高騰していますが、電気代の高騰も各家庭や企業に直撃しています。
我が家は2022年の10月にその対策として、「窓にプチプチを貼る」ことにしました。
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日常 
院長ブログ フィッシング被害（国税庁を装う）に遭いました
とても恥ずかしい話ですが、このお盆休み中に国税庁を装うフィッシング被害に遭いました。
恥ずかしい話ですが、ぜひ皆さんは被害に遭ってほしくないので情報共有します。どうやって被害に遭ったのか、どうやって気づいたのか、どうしたのか。。。
院長ブログ 【DIY】キッチン水栓(蛇口)の交換
我が家のキッチン水栓（蛇口）も11年経ちました。
症状としてはレバーが急激に固くなって、かなりの力を必要とする操作でしたので交換することを検討。
今回は一部品の交換ではなく、水栓全体を丸ごと交換することにしたのです。
院長ブログ 【DIY】階段の足元に間接照明
久しぶりの投稿となりました。今回は間接照明をつけましたのでその報告です。
階段があるお家では当然、天井に電気がつきますが消し忘れもよくあります。そのため、我が家では天井のライトを人感センサー付きにして、暗い夜だけ人の動きに反応して点...
院長ブログ 夏の定番！コンクッス（大豆そうめん）
日本では夏の定番料理の一つに”冷やし中華”がありますね。この時期、すでにコンビニや飲食店などで多く販売されています。冷たくて酸っぱい味が夏にはビッタリですね。
韓国では同じ麺類として冷麺以外に「コンクッス」があります。コンは、大豆。...
院長ブログ 【DIY】吊り下げ物干しで室内干しをスッキリ
どの家庭でも洗濯物を室内に干すことはあると思います。
その際にどのような形の洗濯干しを使うか悩みますよね。
たまにしか使わないし利用しない時は収納したいなら、すぐにたたんでしまえるタイプが理想。
院長ブログ 【DIY】ハンガーラックを作ろう
GW、自粛期間はDIYで時間を有効活用しよう。
２×４や１×４材を利用した簡単な「ハンガーラック」作りをしました。
低予算でシンプルな形です。
院長ブログ のろのろノートPCがSSDで快適に
格安のノードPCを購入したものの、電源ONで待ち受け画面が表示され、最初のブラウザを立ち上げるまでにかかる時間を計ってみると10分はかかります。
HDDをSSDに変更したら、なんと立ち上がりの時間が１／１０に。
オススメ マイプロテインでのお得な買い方（EAA、プロテイン）
先日、ブログでEAAの良さについてご紹介しました。
EAAって何？どう効くの？それ高くない？
今回は、おススメしたEAAを安く購入するお得な情報をお伝えしたいと思います。
日常 【日常ブログ】1周年のお祝いをしました～
こんにちは、T.O.Y整体院です。
以前のブログでも移転から１周年記念の記事をUPしております！▼▼
「T.O.Y整体院 移転OPENから１周年！皆様に感謝の気持ちをお伝えします。」
さかのぼること約1ヵ月前のお話ですが、、
院長先生声か...